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16/01/2020

【BB來了】新手爸爸注意!太太分娩前、中、後你要做的23件事

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  期待孩子出生的爸爸們,相信都感到緊張。而太太和伴侶受賀爾蒙影響,陀住個大肚子,又擔心又焦慮。

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  兩口子正等待著嬰兒來到這個世界,一齊準備妥當了沒有?看過育嬰手冊,和太太一起上課。但作為丈夫的你,特別是首任爸爸,可能仍然感到茫無頭緒。

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以下這張清單,是準備做父親的你,或許可以考慮做的一些事:

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分娩前

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  1. 如果你準備好嬰兒汽車座位,練習一下把它安裝到座位上及移除下來。這種事比你想像中要複雜多了,另外嬰兒車的收放也需要勤練一下。

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  2. 有嬰兒的環境是怎樣的?準備一些嬰兒哭叫聲的錄音,用手機不停地播放,同時把一大包麵粉之類的,放在你的大腿上。每次播放一兩個小時,例如午夜後。

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  3. 你正在進行的DIY嗜好或玩意,盡快完成它吧。當你的孩子來了,就再沒有時間。

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  4. 和你的公司談好侍產假的安排。公司可能會要求你一次過放完全部侍產假。不過分階段放假可能更適合,例如隔幾天放一天假,或者半天等。要詢問清楚,你是否有權選擇。

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  5.? 袋子中要準備好硬幣或八達通(增值好)等,你隨時會需要買各種東西。

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分娩期間

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  6. 對準媽媽而言,分娩初期是個漫長、乏味和不舒服的階段。盡量令她冷靜,和她一起調節呼吸,告訴她做得很好。和她多傾談,記著要握著她的手。

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  7. 把你的訂婚或結婚戒指脫下,放在安全的地方。太太稍後會很用力的擠壓你的手……

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  8. 一起支撐著!太太要承受著劇痛,會大叫、詛咒、亂說話。記著:在孩子出來前,你是她的出氣袋。

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  9. 把手機關掉,或者最少關掉鈴聲。

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  10. 你們可能有一個有關生育的計劃,不過要有心理準備,這些計劃可能都要遭放棄。預期以外的事隨時會發生,準備好的東西如果用不上,別難過。

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  11. 當太太在推孩子出來時,她會亂叫的,就像星球大戰中尤達一樣。不要告訴她!

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  12. 孩子出來了?恭喜!別離開房間。她會想你在身邊的,給她擁抱,告訴她很能幹。通知家人這些事,就稍等一會吧。

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出生後

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  13. 準備好要聯絡的人,可以通知父母,他們自會跟其他親友說吧。

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  14. 準備紙筆或手機,記下嬰兒的體重及出生的準確時間,不少人都會問你這些問題的。

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  15. Facebook 是通知親友的好方法,不過並非所有人都會用的。也許電郵是個好方法,記緊BCC收件人。

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  16. 當你回家後,請好好睡一覺,但別忘了要吃東西。

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  17. 當你回醫院探太太時,記著準備尿片、嬰兒服及太太的替換衣服。也給太太帶一些鮮花和她最愛的小食,她也許很肚餓,而醫院的食物也許都不太吸引。

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  18. 醫院多缺人手,你可能得不到護士的注意。有時候,也許你需要催促一下,不過記緊要有禮。

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  19. 如果你不肯定醫生、護士或兒科醫生給你的建議,問一下其他人的意見。醫護人員有時候太忙碌、太疲累,可能忽略了一些事。不過,請記緊要詢問專業人士的意見,不要依靠網上的資料。

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  20. 孩子出院前,請先打掃好你的家。你都會希望孩子回家的這一刻,是個快樂而美好的回憶。

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  21. 準備一些雪藏食物,或許首幾天,你要適應一下新的生活習慣,都沒有時間準備晚飯。

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  22. 你的任務:無論在醫院或家中—是要過濾親友的來訪。太太都累透了,可能不想見每一位訪客的。找出她想見或不想見的人,然後擔當中間人吧。

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  23. 好好享受過程吧!你會睡眠不足、感到混亂,人生從此就不再一樣。不過,你會找到樂趣的。

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Source: Having a baby? 23 things expectant dads should do during labour

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